اخرین متدهای زیبایی پوست
پوستهاي شكننده، مشكل زمستاني
يكي از مهمترين فاكتورهاي زيبايي، پوست است، چرا كه با پوستي سالم، چهره ي انسان زيبا، مهربانتر، جوانتر و سرزندهتر به نظر ميرسد. در واقع حفظ سلامت پوست، موضوعي است كه سالانه جمعيت زيادي را مجبور به صرف هزينه هنگفتي ميكند.
خشكي پوست كه در فصل زمستان شايع است، شايد خطرناك نباشد، اما عوارض ناشي از آن مثل چين و چروكهاي زود هنگام و پيري زودرس ميتواند ناراحتكننده و ناخوشايند باشد.
خوشبختانه بيشتر خشكيهاي پوست در اثر عوامل محيطي ايجاد ميشود.
قرار گرفتن در معرض باد، آب و هواي گرم يا سرد با رطوبت بسيار كم، استفاده طولانيمدت از تهويه هوا و گرماي مركزي، حمامكردن مفرط به ويژه استفاده از حمام فرنگي (وان) و استفاده از صابونها يا پاككنندههاي قوي از عوامل ايجاد خشکي در پوست هستند.
در اين ميان، تغييرات متابوليك مرتبط با سن يا شرايط پزشكي خاص نيز ميتواند بر ميزان رطوبت پوست تأثيرگذار باشد.
مشكلات مزمن يا شديد پوست خشك ممكن است نياز به مشاوره با متخصصين پوست داشته باشد، اما راهكارهايي مثل دوش گرفتن كمتر و مرطوب كردن پوست ميتواند بسيار مؤثر باشد.
پوستهايي كه ميشكنند
مشكل خشكي پوست ميتواند موقتي و زودگذر (مثل خشكي پوست در زمستان) يا مسألهاي براي تمام عمر باشد. البته پوست در قسمت بازوها، قسمتهاي پاييني پا و كنارههاي شكم، خشكتر از ديگر قسمتهاي بدن است، اما اين نسبت در افراد مختلف متفاوت است.
علائم و نشانههاي پوست خشك به سن، وضعيت سلامت، منطقه سكونت و زماني كه بيرون از خانه به سر ميبريد، بستگي دارد.
اگر پوست شما به علت عوامل محيطي يا سن طبيعي خشك است، احتمالاً يك يا چند مورد زير را تجربه كردهايد:
- احساس سفتشدن پوست، بهويژه بعد از دوشگرفتن، حمامکردن يا شناکردن
- پوست شما به جاي صافبودن، منقبض و چروکدار و بدون آب به نظر ميرسد.
- خارشي که ممکن است گاهي اوقات شديد شود.
- پوسته پوسته شدن شديد
- شيارها و ترکهاي ريز
- قرمزي شديد
- تركهاي عميقي که ممکن است از آنها خون بيايد.
شما ماهي ميشويد
خشكي پوست ممكن است مشكلات مختلفي را براي شما به وجود آورد؛ مثلا گاهي اوقات پوست فرد، فلسمانند ميشود كه به آن بيماري پوست ماهي هم ميگويند.
اين بيماري زماني پيشرفت ميکند که سلولهاي پوست به شكل طبيعي پراکنده نشده و ضخيمتر شوند. اين پوستهها کوچک بوده و از لحاظ شکل، چند ضلعي هستند.
اين بيماري بيشتر قسمتهاي تحتاني پاها را درگير ميكند و ممکن است باعث تيرگي پوست شما شود. البته در برخي موارد اين بيماري ممکن است باعث پوستهپوستهشدن عميق پوست و شکافهاي دردناک روي کف دستها و کف پاها شود.
کودکان مبتلا به اختلالات وراثتي، معمولاً در زمان تولد پوست طبيعي دارند، اما بعد از چند سال، پوسته پوسته شدن و زمختي(خشني) پوست آنها پيشرفت ميکند كه با بالارفتن سن، ممکن است ناپديد شود و در زمان پيري مجدداً برگردد.
اگزما، التهاب ساده و غيرمسري پوست است و در آن جوشهايي خشک يا آبدار ،همراه با خارش، سطح پوست را ميپوشانند. اين بيماري باعث خشکي، پوستهپوستهشدن و شکافهاي عميق، التهاب و خارش پوست شده و ممکن است در مواردي منجر به خونريزي شود. اين بيماري بيشتر در بزرگسالان ايجاد ميشود و بيشتر ساق پاها، روي ران و دستها را درگير ميكند.
كمي احتياط كنيد
مواردي كه پيش از اين مطرح شد، به انواعي از بيماريهاي پوستي اختصاص داشت؛ حال آنكه بيشتر موارد خشكي پوست، به علت عوامل محيطي رخ ميدهد.
آب و هوا: معمولا پوست شما در زمستان يا زماني که ميزان دما و رطوبت کاهش مييابد خشک ميشود، اما عکس اين موضوع نيز درست است يعني وقتي که شما در نواحي بياباني زندگي ميکنيد نيز خشكي پوست اتفاق ميافتد.
گرماي مرکزي و تهويه هوا: اينها ممکن است از شگفتيهاي تکنولوژيک باشند، اما بدبختيهاي امراض پوستي نيز هستند. در حقيقت گرماي مرکزي، بخاريهاي چوبسوز، بخاريهاي مخصوص گرمکردن فضاي آزاد و شومينهها، همگي رطوبت هوا و رطوبت پوست شما را ميگيرند.
تميزي و پاکيزگي بيش از حد: آبي که به پوست شما ميرسد مانند يک شمشير يا تيغ دولبه است؛ از يك سو چربي و رطوبت سلولها را حفظ ميکند. اما زماني که شما در آن غوطهور ميشويد، تاثير عکس دارد.
دوشگرفتن و حمامکردن مداوم – بهويژه زماني که شما دوست داريد آب دوش داغ باشد و حمامکردنتان طولاني شود- چربي موجود در پوست را تجزيه ميکند؛ بنابراين اگر به طور مداوم در استخرهايي كه از كلر زياد استفاده ميكنند شنا کنيد يا هر روز از صابونها و پاک کنندههاي قوي استفاده كنيد، پوست شما خشك ميشود.
داروها: داروهايي مثل داروهاي مدر و آنتيهيستامينها نيز تأثير خشککنندگي دارند.
کمبودهاي غذايي: استفاده طولانيمدت از رژيمهاي غذايي كمچربي، به خصوص کمبود چربيهاي اُمگا-3(روغن ماهي)، كمبود روي و ويتامين «A» نيز سبب خشكي پوست ميشود.
کمشدن آب بدن: اسهال و استفراغ شديد، تب بالا، عرقکردن زياد در طول ورزش و ننوشيدن مايعات کافي ميتواند باعث شود که بدن شما به جاي دريافت مايعات، آنها را از دست بدهد. يکي از اولين علائم کمشدن آب بدن، ازدسترفتن خاصيت ارتجاعي پوست است.
¤ لينک مطلب | ارسال به دوستان