اخرین متدهای زیبایی پوست
خارش زمستاني (اگزماي خشك)
خارش زمستاني عبارت است از پوست بسيار خشك كه ترك مي خورد، شكاف بر مي دارد و ملتهب مي شود. اين اختلال در زمستان شايع است، مسري نيست و مي تواند در درمان خانگی آرنج های پر چروك هر جاي بدن ظاهر شود، ولي در اندامهاي تحتاني شايعتر است.
علايم شايع
ممکن است ضايعاتي با مشخصات زير ظاهر شود:
- پلاكهايي (لكههايي با برآمدگي صاف) گرد به اندازه 5-2 سانتيمتر به وجود مي آيند. پلاكها گاهي مثل صفحات صافي روي يكديگر انباشته مي شوند. آنها معمولاً لبههاي بسيار واضحي دارند.
- پلاكها باعث خارش و سوزش مي گردند.
- قرمزي در تركها و شكافهايي كه سطح پلاك را قطع مي كنند، بارزتر است.
- پلاكها معمولاً نم پس نمي دهند و پوسته پوسته نمي شوند.
علل
ناكافي بودن چربي روي سطح پوست كه اجازه مي دهد، آب از طريق پوست تبخير شود. سلولهاي پوست چنان كوچك مي شوند كه جزاير سلولي شروع به جدا شدن مي كنند و باعث ايجاد ترك و شكاف مي گردند.
چربي پوست با سالخوردگي، حمام كردن بيش از حد و ماليدن بيش از حد پوست كاهش مي يابد.
عوامل افزايش دهنده خطر
محيط داراي رطوبت كم، به ويژه در منازلي كه در زمستان با پنكههاي هواي داغ گرم مي شوند.
پيشگيري
از دست رفتن آب از طريق پوست را كاهش دهيد:
- تعداد و طول مدت حمام كردن يا دوش گرفتن را كاهش دهيد.
- از آب سرد استفاده كنيد.
- درمصرف صابون صرفه جويي كنيد.
- پوست را به جاي ماليدن، با نوازش خشك كنيد.
- قبل از ملتهب شدن پوست نواحي خشك، از نرم كنندههاي پوست (لاك ـ هايدرين، اوسرين و غيره) براي پوست خشك استفاده كنيد.
- در اتاقهاي حاوي هواي بسيار خشك از مرطوب كنندههاي اولتراسونيك (دستگاه هايي که رطوبت هوا را افزايش مي دهند) استفاده كنيد.
- مرطوب كننده را هر روز تميز كنيد.
عواقب مورد انتظار
معمولاً با درمان علاج پذير است. عود بیماري شايع است، مگر اينكه شرايط محيطي كنترل گردد.
عوارض احتمالي
عفونت باكتريايي ثانويه در ناحيه مبتلا
درمان
معمولاً آزمونهاي تشخيصي لازم نيستند.
مهم ترين جنبه درمان، هيدراتاسيون (مرطوب كردن) و نرم كردن پوست است.
از نرم كنندهها استفاده كنيد. هر روز از كرم دست، 8-4 بار بر روي دستها و 2 بار در تنه و اندامها استفاده كنيد. درصورت امكان بلافاصله پس از حمام كردن و درحالي كه پوست مرطوب است آن را به كار بريد تا رطوبت اضافي قبل از تبخير شدن به دام افتد.
از مصرف صابونهاي پاك كننده خودداري كنيد و در دوش گرفتن و حمام كردن، از آب داغ استفاده نكنيد.
وجود روغن در آب حمام مي تواند كمك كننده باشد. اين روش يکي از روش هاي ساده براي استفاده راحت از روغن هاي معطر است. روغن انتخابي تان را در ظرفي بريزيد و به آن آب اضافه کنيد و به مدت 20 دقيقه بجوشانيد و سپس آن را در وان حمام بريزيد. به اين ترتيب، روغن معطر از طريق پوست جذب بدنتان خواهد شد. چند قطره روغن براي اين کار کافي است. دائماً روغن و آب را به هم بزنيد، چون برخي از روغن هاي معطر نامحلول در آب هستند.
مرطوب كننده اتاق خواب يا مرطوب كننده مركزي منزل، كمك كننده است.
داروها
- براي ناراحتي خفيف مي توانيد از نرم كنندههاي پوستي بدون نياز به نسخه مثل روغن معدني، كرم سرد يا لوسيون نوزاد، لاك هايدرين يا اوسرين استفاده كنيد. اين نرم کننده ها با ايجاد لايه اي از چربي طبيعي در سطح پوست مانع تبخير آب مي شوند و درعين حال منافذ پوست را نمي بندند.
- براي ناراحتي شديد ممكن است كرمهاي كورتيزوني موضعي توصيه شوند.
فعاليت
محدوديتي وجود ندارد. از مواجهه طولاني مدت با محيط خشك خودداري كنيد.
رژيم غذايي
رژيم غذاي خاصي ندارد.
در شرايط زير به پزشك خود مراجعه نماييد:
- اگر خود يا عضوي از خانوادهتان داراي پوست بسيار خشك باشيد و با مراقبت از خود، علائم ظرف يك هفته تسكين نيابد.
- اگر پوست خشك، ملتهب شود.
¤ لينک مطلب | ارسال به دوستان